腐りきった官僚たちを日本から追い出せ！

最近の新聞の政治は慌しいし世界的な異常気象で天候も不順なんか落着きがないご時勢。そんななかでも、せめてこの私は時にはゆったりとした気持ちでいたいと心から思うんです。そんな考えの近頃です。
いつも同じ姿勢で、立ったままでいること多いからまだ自分では若いつもりですが肩が凝ってたまらない腰痛で歩くのも辛い目にあったりで運動不足の解消のために水泳して身体を動かす心がけます。
会社近くの公営施設年中入れるしいい施設です水着とゴーグル着用が義務の買ったばかりのスイミングキャップ、バッグに詰めて。リゾートではないので、北京五輪の選手のような黒いピタッとした競泳水着です。スピード社製も？記録更新のためじゃなし健康のためが目的ですから。マイペースで泳ぎます。すこし息があがってきましたら水中ウォーキングで呼吸整えますお年寄りの方や肥満のかた（人のこといい難い^＾）平日の夕でも、賑わってます。他人に合わせずに各自のペースで運動がいいのでしょう心身リフレッシュで料金はすごくリーゾナブル。終わって軽く泡で身体をマッサージしてシャワーで流すと爽快な疲労感。
ところで、風の便りに聴こえたのは、大学の同級生が原因不明のうつ病で会社を長期休業しているそう、ショックです。勉強もトップだった彼女いつも目立つ存在でファイト満々のような女性で同級生の人気もあったなにが、彼女をそうさせたのか？音信もなかったからわからない将来有望な女性と思えただけにだから逆になりやすいかも。まさに現代的病心にゆとりを持つことって大事ね心の解放も彼女が病気を克服して元気な姿に戻ってくれることを心から思っています。マインドとボディの舵を失うのが現代では怖いですね。私は水泳で仕事のストレスを解放してゆとりを私にくれるようなそんな気がしています。心身の健康を保てるように。明日も元気で頑張りましょう。